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“一月戒酒”运动传到法国 成为酒鬼时髦新挑战

2019-01-08 11:38:08 | 来源: | 阅读:927

法国中文网了解到,“一月份滴酒不沾”运动在英国越来越受欢迎,现在已传至法国。一些预防酒精危害的协会,鼓励法国仿效者趁此机会,“好好下定决心”为自己的健康接受挑战。

2013年,英国“酒精忧虑”协会发起“一月戒酒”(Dry January)运动,在新年初始的整整一个月期间,滴酒不沾,法文的名称为“Janvier Sec”。

法国戒瘾联合会主席、精神病医生让-米歇尔⋅德利尔说:“这个活动最近几年在法国的反应相对来说比较弱,我们支持也推广这个活动”。

2018年,有400万英国人参加一月份戒酒的挑战,有10万人在该活动的网站上登记并下载了应用软件。德利尔认为,这个活动之所以获得成功是因为“务实”的挑战目标,“不把喝酒妖魔化”。

它明智地利用社交网络,通过团体中成员之间互相帮助,比独自一人戒酒更容易。“这不是一时流行的小玩意,而是对健康非常重要的一项创举,已经证明行之有效”。

据英国苏塞克斯大学对2018年参加这项活动的800人所做的一项调查:一月份整月禁酒,对接下来一年的影响非常大。以前每周平均喝四次酒的人,减为三次,一个月平均有三次喝醉的人,减为两次。

而且喝的酒的量也减少了。另外,88%的受询者表示省下了酒钱,71%表示睡得更好。大多数人表示自己更有活力、体重减轻、皮肤的质量也变得更好。

报道称,长期喝酒对健康的危害众所周知,这一个月期间滴酒不沾也是使“酒鬼们”察觉戒酒“立竿见影的好处”的机会。

“酒精忧虑”协会已改名为“改变酗酒”协会(Alcohol Change),协会总干事里查德⋅派博说:“在31天期间滴酒不沾,可以显示我们不需要依靠酒精来作乐、放松自己和易于交际”。


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